Pada dasarnya, hampir setiap orang pernah mengalami suatu masalah susah bab atau sering dikenal dengan istilah sembelit. Masalah ini sendiri sebenarnya memang dapat disebabkan karena berbagai macam hal dan wajar saja terjadi pada kebanyakan orang. namun apabila kamu mengalami susah buang air besar terlalu sering, dapat dipastikan untuk bisa memeriksakan diri ke dokter dan mencari tahu kondisi kesehatan tubuh kamu. Nah berikut ini ada beberapa penyebab tubuh mengalami susah buang air besar.
Stres
Setiap orang pastinya memiliki suatu masalah yang dapat membuat pikiran menjadi tidak tenang dan bahkan mengalami stres. Namun pastikan bahwa tubuh kamu jangan terlalu stres atau terlalu berat karena hal ini memang akan sangat berbahaya dan dapat mengganggu kesehatan tubuh.
Obat – obatan
Nah penyebab masalah susah bab selanjutnya adalah mengkonsumsi obat – obatan. Ada beberapa obat memang memliki kandungan zat yang mana dapat meningkatkan suatu masalah susah buang air besar. Obat yang dapat menyebabkan susah buang air besar itu sendiri biasanya berupa obat pereda nyeri atau bahkan obat pereda sakit. Nah kalau kamu sedang mengkonsumsi beberapa obat tersebut, dapat dipastikan kamu juga harus mengimbanginya dengan mengkonsumsi serat cukup dan banyak minum air putih.
Hamil
Secara sadar atau tidak, ketika hamil seorang wanita akan mengalami suatu perubahan hormon dan berbagai macam perubahan lainnya. Hal ini dikarenakan tidak jarang dapat menyebabkan suatu konstipasi pada awal kehamilan dan membuat para wanita kesulian untuk mengalami masalah buang air besar. Berbagai macam perubahan pola makan dan hormon selama masa hamil juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan usus dan kelancaran proses buang air besar.
Dehidrasi
Nah penyebab masalah susah bab lainnya adalah karena masalah dehidrasi atau kurangnya asupan cairan dalam tubuh. pada saat cairan dalam tubuh tidak tercukupi dengan baik, hal ini akan dapat membuat tubuh tidak tercukupi dengan baik, hal ini akan dapat membuat tubuh menjadi lebih mudah dapat suatu masalah sembelit atau susah atasi buang air besar. Kurangnya asupan cairan dalam tubuh juga akan dapat membuat tubuh kamu menjadi lebih mudah atasi suatu masalah kesehatan lainnya.
Nah itulah akan sebab utama tubuh alami suatu masalah susah bab atau sembelit. Nah agar kamu tidak lagi alami masalah susah buang air besar, dapat bisa untuk menjaga pola makan yang baik dan cukup akan asupan serat dalam tubuh dan hindari tubuh yang terlalu stres serta cukup untuk asupan suatu cairan dalam tubuh pada setiap harinya. nah jika kamu sudah terap suatu pola hidup yang baik dan sehat namun kamu masih alami masalah susah buang air besar baik untuk segera periksa kondisi kamu ke dokter.
